Nous avons cherché comment fabriquer notre dentrifice maison. Nous n'avons pas opté pour une recette avec du bicarbonate ou de l'argile blanche pour un usage quotidien. Nous avons trouvé des ingrédients plus doux. Ceci-dit, nous faisons de temps en temps un brossage au bicarbonate seul (attention pas technique car, moins raffiné que l'alimentaire, il peut contenir des traces de métaux).

Attention : le dentrifice ne remplace en rien l'action du brossage ! Un brossage efficace, même à l'eau, sera plus bénéfique pour vos dents qu'un dentifrice avec un brossage bâclé.

Voici la recette de la poudre que nous utilisons, prête en 5 minutes !

Le dentifrice :

Vous pouvez utiliser la version minimaliste, c'est-à-dire uniquement du carbonate de calcium, ou préférer agrémenter ainsi (mais aucun des autres ingrédients n'est obligatoire !) :

1. Dans un bol propre, mélangez les ingrédients suivants : 

  • 50 grammes de carbonate de calcium : cette poudre issue de la craie est également commercialisée sous le nom de "Blanc de Meudon".
  • 1 à 2 pincées de sel : le sel permet de saliver.
  • 2 grammes de savon de Marseille râpé : vous pouvez émietter des paillettes entre vos doigts. Il donnera un effet moussant sans pour autant vous donner l'impression de manger du savon ! Attention, choisissez du véritable (savonnerires Alépia, Fer à cheval, Marius Fabre, Corvette ou Savonnerie du midi), et vert (sans huile de palme).
  • 5 à 10 gouttes d'huiles essentielles : nous utilisons la menthe poivrée mais d'autres HE ont des propriétés antibactériennes, antiseptiques ou encore sont indiquées en cas de sensibilité gingivale (le clou de girofle par exemple). Renseignez-vous attentivement avant de choisir votre HE.

2. Après avoir mélangé, conservez dans un petit pot fermé.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Carbonate_de_calcium                               http://www.doctissimo.fr/sante/aromatherapie/guide-huiles-essentielles/huile-essentielle-de-menthe-poivree 

 

Astuce 1 : humidifez votre brosse à dents puis déposez une dose de poudre avec une petite spatule. Il est déconseillé de plonger sa brosse directement dans la poudre.

Astuce 2 : vous pouvez ajouter 2 à 3 grammes de poudre de plantes comme la réglisse pour leurs propriétés ou leur goût. Nous n'utilisons pas de poudre de plante car nous préférons utiliser moins d'ingrédients.

Astuce 3 : si vous souhaitez concevoir un dentrifice pour toute la famille, n'utilisez pas d'HE sans vous être renseignés sur l'utilisation chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes. De même, le sel ne sera peut-être pas trop apprécié de vos enfants.

Astuce 4 : Si vous tenez absolument à utiliser un dentifrice en pâte, il faut ajouter de la glycérine végétale progressivement dans le mélange, jusqu'à obtenir la texture désirée. Il est également possible d'ajouter un peu d'eau, ma collègue a testé. Cependant, divisez les quantités par deux car l'eau réduit la durée de conservation (à moins d'avoir une grande famille).

J'aime Le goût, l'odeur, la texture et la sensation d'avoir les dents lisses et propres. Nous ne reviendrons pas vers un dentifrice en pâte. Facilement transportable dans son petit pot, aucun problème pour voyager.

J'aime moins Rien du tout !